8 800-770-08-558 800-770-08-55
ЗВОНОК ПО РОССИИ БЕСПЛАТНО

Принимая JetFixPro Diet и соблюдая низкокалорийную диету, я хочу есть. Так и должно быть?

Если Вы хотите есть, несмотря на то, что в результате расщепления вредных жировых отложений высвобождаются дополнительные калории, скорее всего, в Вас говорит не столько сам голод, сколько привычка регулярно что-то есть. Чтоб облегчить это состояние, можно выполнить следующие рекомендации:

  • Начните есть меньшими порциями с самого утра и съедайте что-нибудь каждый час-полтора (до двух часов). Смысл в том, чтобы не позволить телу достичь состояния «недостатка» или голода в ожидании следующего приема пищи на протяжении нескольких часов.
  • Не забывайте много пить. Голод – это зачастую просто жажда, и предпочтение следует отдать зеленому чаю. Не зря говорят: хочешь есть – пей.
  • Самыми лучшими белками для снижения веса являются куриное филе и говядина. Эти белки организм переваривает достаточно долго, и чувство сытости продолжается дольше. Рыба, яйца, творог перевариваются очень быстро, и Вы почувствуете себя более голодными, если будете их постоянно употреблять.
  • Зимой наше тело пытается согреться, и ему требуется больше пищи. Если на улице холодно, лучшим выходом будет согреть себя теплым зеленым чаем или супом, сваренным из рекомендованных овощей.

Вы не должны быть голодными во время процесса похудения!